中国侨网4月21日电 题：做好防范！“亚洲历史上最严重的四月热浪”来袭！
进入4月以来，亚洲多国出现高温天气，多项高温历史纪录被刷新。有气象历史学家形容这一轮高温天气为“亚洲历史上最严重的四月热浪”。
在泰国，4月与5月通常是一年中温度最高的月份。今年，极端高温更是在4月初就已出现。本月5日，泰国卫生部发布提醒称，极端高温天气来临，民众应注意防护，避免中暑和晒伤。
泰国气象局数据显示，4月以来，泰国多地最高气温超过40℃。4月9日，泰国旅游胜地甲米府的体感温度已经超过54℃，达到了红色的“非常危险”级别。当日，首都曼谷邦纳区的体感温度也超过50℃。
在缅甸、老挝、孟加拉国、土库曼斯坦等国家，多地4月最高温纪录被刷新或追平。
在印度，一场烈日下的露天聚集活动导致至少11人中暑身亡。
据报道，这场活动于4月16日在孟买举办，是一场地方政府主办的颁奖活动，吸引了约100万名观众参加。当日，当地天气高温高湿，最高温接近38℃，有专家建议民众避免在户外持续停留。
但自上午8时到下午1时，庞大的观众群体坐在露天无遮蔽的活动场地暴晒数小时，最终导致百余人出现脱水、中暑等症状，至少11人死亡，约20人入院治疗。
在马来西亚，高温天气预计将持续至8月。受厄尔尼诺现象影响，该国或面临炎热干旱问题，严重时将影响供水。
此外，马来西亚环境部认为，由于种植业和工业活动的恢复，今年该国的烟霾问题或比过去3年更严重。
日前，马来西亚上空烟霾笼罩，该国教育部宣布，如空气污染指数上升至危险水平，学校将暂时停课。
小侨提醒：高温天气或影响民众健康，中暑可致命。极端高温天气到来时，应尽量避免在高温时段外出，多饮水，避免中暑。如确需外出，可选择穿着浅色、透气性好的棉、麻、丝等质地衣物，同时做好防护工作，如使用遮阳伞、遮阳帽、防晒霜等。也应避免过度使用冷气，以免患上空调病和热伤风。
如在高温天气中出现头晕、乏力、精神恍惚、呼吸急促、严重口渴、出汗过多等症状时，应提高警惕，向阴凉环境中转移，注意补充水分及电解质。出现头痛、肌肉痉挛、呼吸浅快、恶心、体温持续升高、昏厥等异常情况时，应立即进行急救，并尽快寻求医疗帮助。
此外，高温天气中，还应注意避免将打火机、高压喷雾、碳酸饮料、香水等易燃易爆品遗留在车中，避免因车内温度升高，引发爆炸、火灾等险情。
针对空气污染，小侨提醒：烟霾天气或对身体健康带来多方面不利影响，对儿童、呼吸系统疾病患者等人群危害更大。
在空气质量不佳时，应及时关闭门窗，减少室外活动，有条件时可使用空气净化器。如确需外出，应做好防护措施，如佩戴口罩等。如需驾车出行，应提前确认能见度情况能够满足安全通行条件，并在行驶中降低行车速度。
(稿件来源：中国新闻网、海外网、央广网、新华社、澎湃新闻、联合早报等；作者：门睿)