近期，一种号称能提升睡眠品质的“蜷缩式”机上睡姿在TikTok平台疯传，引发广泛关注与争议。该睡姿要求乘客屈膝将双脚置于座椅上，并用安全带固定双腿，整个人蜷缩在椅上休息，但医疗专家明确警告，此举或引发致命健康风险，不少尝试者还遭到空服员制止。
据《福斯新闻》报道，这种特殊睡姿在社交平台快速走红，吸引众多乘客模仿，但实际体验反馈两极。部分尝试者坦言，初期虽能获得短暂舒适感，但长时间保持该姿势后，会出现双脚发麻、胃部不适等症状；另有多人因将双脚放于座椅上的行为，被机上空服员及时制止。
医疗专家对该趋势发出严厉警示，强调长途飞行中采用此姿势风险极高。常为飞机乘客提供心理健康服务的比佛利山庄精神科医师李柏曼指出，蜷缩姿势会让双腿长期处于紧缩压迫状态，大幅提升深层静脉血栓风险，而血栓脱落可能引发肺栓塞，后果堪称致命。美国梅约诊所也补充，飞机上久坐本就易增加血栓风险，建议乘客穿戴压力袜并定期活动双腿，保障血液循环顺畅。
除健康风险外，该行为还涉及礼仪争议。佛州前空服员、礼仪专家惠特摩明确表示，将脚放在座椅上违反飞行礼仪。她建议，若确需缓解久坐不适，仅能在邻座无人的长途飞行特殊场景下谨慎尝试，且必须脱鞋穿袜或用毯子覆盖双脚，避免影响他人。